Bom dia, pessoal!
Peso atual: empaquei nos 76,3
Meta para a semana de 17 a 23 de outubro: "exterminar" 500 gramas
O que farei para atingir minha meta:
- beber + água;
- voltar a tomar suco de clorofila antes do almoço e do jantar;
- fazer caminhada 3 vezes na semana;
- seguir a RA com bastante disciplina;
- postar meus cardápios diariamente aqui no blog e na comunidade do Orkut "Diário do meu emagrecimento";
- me presentear assim que atingir minha meta (ainda estou pensando no presente, mas certamente não será nada "comestível").
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