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| Pizza no mini pão sírio. Boa opção para o lanche! |
Bom dia, pessoal!
Atendendo a pedidos, volto a postar meus menus aqui no blog. Isso ajuda MUUUUUUUUUUUITO no propósito de exterminar aquela "bagagem extra" que normalmente se acumula na nossa bunda. rsrsrsrs... Então vamos ao planejamento do dia!
Café da manhã
- 1 pedaço de bolo de milho (Ok! Confesso que fiz bobagem! Deveria ter comido pão, queijo, suco de frutas...)
Lanche da manhã
-1 copo de leite de soja Yoki, sabor maçã
Almoço
- 3 colheres (sopa) de risoto de bacalhau
- salada de alface, tomate e cebola à vontade
- 2 colheres (sopa) de batatas cremosas (feitas na panela de pressão)
Lanche da tarde I
- 1 mini pão sírio coberto com molho de tomate, mussarela e orégano, aquecido ligeiramente no microondas
Lanche da tarde II
- 1/2 mamão papaya picadinho
Jantar
- acho que vou fazer um "repeteco" do almoço. Não estou muito criativa hoje.
Atendendo a pedidos, volto a postar meus menus aqui no blog. Isso ajuda MUUUUUUUUUUUITO no propósito de exterminar aquela "bagagem extra" que normalmente se acumula na nossa bunda. rsrsrsrs... Então vamos ao planejamento do dia!
Café da manhã
- 1 pedaço de bolo de milho (Ok! Confesso que fiz bobagem! Deveria ter comido pão, queijo, suco de frutas...)
Lanche da manhã
-1 copo de leite de soja Yoki, sabor maçã
Almoço
- 3 colheres (sopa) de risoto de bacalhau
- salada de alface, tomate e cebola à vontade
- 2 colheres (sopa) de batatas cremosas (feitas na panela de pressão)
Lanche da tarde I
- 1 mini pão sírio coberto com molho de tomate, mussarela e orégano, aquecido ligeiramente no microondas
Lanche da tarde II
- 1/2 mamão papaya picadinho
Jantar
- acho que vou fazer um "repeteco" do almoço. Não estou muito criativa hoje.
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