Blog criado em 2010 destinado a auxiliar as pessoas no caminho do emagrecimento definitivo, através da reeducação alimentar. Emagreça comendo de 6 a 7 vezes por dia sem deixar de lado o que gosta. Descubra que É COMENDO QUE SE EMAGRECE! Emagreci 17 quilos assim! E você? Vai ficar só na promessa para 2015? Comece JÁ!
domingo, 10 de fevereiro de 2013
Pirâmide de atividades físicas
Muita gente conhece a pirâmide alimentar, porém poucas pessoas conhecem a pirâmide de atividades físicas, que mostra que tipo de atividades devem ser evitadas, que atividades devem ser praticadas e com que frequência.
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