Perfil de gordinha X Perfil de "reeducada"

Há 9 meses atrás, quando eu pesava quase 89 quilos, meu perfil seria o seguinte:

Esportes: Pratico levantamento de garfo e futebol de botão. Quando sinto vontade de praticar esportes me agarro à poltrona e espero a vontade passar... Para complementar este estilo de vida "nada saudável", faço três tipos de dietas:
1- Dieta da lua: como tudo o que tem na geladeira até a lua aparecer no céu;
2- Dieta do chá: Picanha? "Chá comigo"! Frango grelhado? "Chá pra lá!". Mousse de chocolate? "Chá comigo!", Gelatina diet? "Chá pra lá!";
3- Dieta da sopa: "Deu sopa", eu como messsssmo!
Vale a pena! Por este motivo estou APENAS acima do peso e não com obesidade mórbida.

A partir de dezembro de 2009, passei a investir numa reeducação alimentar séria e meu perfil seria beeeeeeeeeeem diferente:

Hoje não pratico mais "inatividade física", se bem que às vezes me sinta tentada a fazer "Spa": ficar "sparramada" no sofá.

Como moderadamente a cada três horas, bebo MUITA água e aprendi (finalmente!) que comida não some e que a balança é uma grande aliada.

Vamos juntos mudar nossos hábitos e nossos pensamentos?

Eu consegui "exterminar" quase 13 quilos, sem pressa, sem cobranças e sem expectativas irreais (do tipo perder 6 quilos num mês...).

VOCÊ TAMBÉM CONSEGUE!!!

Um abraço!

Sandra